红糖容易上火

猪蹄汤和花生都下奶

没听过，猪蹄汤下奶快

是可以下奶，但红糖还是少吃，对小孩不好，可以多喝点汤

多喝汤水对下奶有好处的，不过吃这个催乳作用不大。如果乳汁比较小，让孩子多吸吮乳头，可以多吃鲫鱼，炖猪蹄，必要时用生乳汁，催乳宝等治疗，保持良好的心态。