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什么时候做的 手术 ，做的是什么手术，是张力带钢丝? 骨折 是简单的横行骨折，还是粉碎性骨折?康复锻炼就是进行膝关纪清节的刺丛抓屈伸功能练习，了裁并且是要循序渐进，不能一蹴而就。还有什么时候可以锻炼，必须要咨询给你手术的医生，因为手术的内固定强度只有他们才知道，他们的意见才最有效。
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手淫的行为具有严重的成瘾性，成瘾后，很难克制。久而久之可导致 肾虚 、 注意力不集中 ，影响愈合， 失眠 健忘等症状会接踵而至，因此需要下决心戒掉。可以慢慢恢复。
至少卧床休息二个月左右的，可以在床上适当的活动肢体。饮食应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，清淡、低盐(每日不超过5克盐)和低脂饮食，避免食用动物性脂肪和煎炸食品，如红烧肉和过于油腻的骨头汤等等。