老人患有高血脂适合吃什么保健品？
检新林_Y1Ok 2014-04-04 01:30
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很多食物也可以降血脂如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类垃告电、苦瓜、冬瓜、菠菜兔助、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、 荸荠 、茭白、竹笋、茄子、 枸杞 、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海减筛鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等 您不妨根据您的爱好制订一些食谱轮流更换吃出滋味、吃出降同时可根据您的年龄、心血管状况安排适合自己的体育锻炼项目如跑步、爬山、慢跑、走路、散步、 游泳 以及练太极拳、气功、打球等
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