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孩子 补充维生称报脚素 b族，是很重要的， 维生素 b之间是有协同作用的，所以给孩子补充最好是综药恨合地补充。你可以给孩子买有蓝帽标示的倍沃迷倍爱保健品。
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含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.小米、玉米、糙米、麦粉、豆类、肝和蛋中都含有大量的维生素B，药补不如食补。
为了能给孩子综合补充维生素b族，可以给宝宝买有蓝帽标识的倍倍爱多种维生素咀嚼片，因为能够同时补充多种维生素。