吃鸡蛋黄好最好是跑地鸡的蛋; 但是也不能吃多 胆固醇高; 我宝宝是三天一个蛋黄

;都可以吃的，可以补铁的。

鹌鹑蛋比鸡蛋的营养价值要高，不管给那个吃都要对点温水吃，以免噎着

;鹌鹑蛋比鸡蛋营养高。不过宝宝第一次开始尝试奶以外的食物的话，还是从鸡蛋黄开始比较好。