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多考虑腰椎病压迫神经或者末梢神经炎，建议医院做个 CT 和神经内科进梨劳一步检查，腰椎病可以牵引、理疗治疗，末梢神战暖战经炎可锅寸以服用营养神经 药 物
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肌肉麻木是慢性损伤的早期表现，反应局部供血不足状态。这和坐姿不良有关。这种情况，可以局部按揉，帮助恢复供血，并多运动，以后要注意坐姿。
你这个可能是由于腰椎病所致，建议去医院做一个腰椎CT检查，确定病因，可以采取针灸，牵引，理疗等，平时注意不要进行挑担子之类的体力活动，加强腰背肌的训练，可以在局部施以按摩疗法。晚上睡觉时候睡硬板床