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您目前估计还是气血虚导致的您还是可以用活血的药物缓和症状的您可以服用活血的药物医治的常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等平日里常吃 补血 养血的食品如贵生菠菜、 花生 、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等水果可选用葡萄、红枣、桂圆等平常还要多参加运动的祝您早日耻逝康复提问者对于答案的之某斯评价：
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你好，依据您的病情描述，您极有估计是髌骨软化症。建议您先行X线片以便确诊，平常注意适量运动，注意对膝关节的保暖。
您好，你的这症状考虑是因为 类风湿 导致的。你去正规的医院去查个血便于明确诊断。服用雷公藤应当是对称的。