总是晚上12点了才睡觉,早上6:30-7:00准时起床好吗?会不会睡眠太短了…会不会影响宝
晴天里的Cola 2020-02-07 06:03
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你好,最好是在十点半以前就要睡了,十一点到两点这段时间是黄金的睡眠时间,早睡早起精神会好多的
不会啊,很健康的休息时间
你中午有睡觉啊,起来早去呼吸新鲜空气最好
不会的,
不会的,这样的休息时间很好!
你好,最好是在十点半以前就要睡了,十一点到两点这段时间是黄金的睡眠时间,早睡早起精神会好多的
不会啊,很健康的休息时间
你中午有睡觉啊,起来早去呼吸新鲜空气最好
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不会的,这样的休息时间很好!