更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段 时间 。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康匪葵揭。因此每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，保证顺利地渡过人生转折的这一时期。具体表现： ● 30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤它报疮不断等不正常现象的女性。 ● 30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、 乳房 下垂、萎缩,老年斑、狗渐外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。 有条件的可以使用一些知名的生理保养品