你好，黄褐斑通常与内分泌、月经紊乱、长时间服用避孕药、日晒、精神因素、遗传因素等等方面有关。建议您用中药汤剂配合垃敢去色素沉着的外用药整体筛呈药进行医治一下，此外有的医院还有自制的祛斑的中药面膜，综合运用这些措施应当对您有协助，平常可以一些多吃富含维他命c的蔬菜和水果，不要吸烟，一定要注意防浅筝晒，保持心情舒畅和充足的睡眠。