哺乳期应该多喝寸哑药一些 白萝卜 炖的汤，这个是补钙的，平时应该多喝一些为好，要注意多吃一些有营养的食物患愚，概筝 豆类 ，蛋类，鱼类，还有不要挑食，这样奶水才会更好。