代呈叨究糖还是小心使用为妙。 糖醇类的代糖包括木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇和甘露糖醇，广泛存在于果品、蔬菜、谷类、蘑菇之类食物和木材、稻草、玉米芯等植物中。商品糖醇类是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物，经过深加工而制得的，味道和蔗糖相似。 糖醇类代糖的特点是热量低，糖尿病人可以服用并且可以预防龋齿，但数量应当控制在每天20克以下，幼儿最好控制在10克以下，因为糖醇类能够促进肠道蠕动，吃得过多会引起轻度腹泻。 虽然相对来说糖醇类是一种较为天然健康的甜味剂，但到现在为止，代糖对人体的副作用还存在着争议，对幼小的孩子最好还是不要使用代糖。 另外半岁的宝宝并不需要摄取太多的白糖，首先白糖营养价值不高，不坐富适宜多吃，否则会影响胃肠功能，而且吃得太多也会影响牙齿，容易蛀牙，还很容易养成小孩嗜甜的习惯，对以后的健康存在很大的风险。 可以给宝宝喝点鲜榨果汁，或吃些水果，蔬菜或者乳制品貌沃，而不需要额外添加糖。因为水果，蔬菜或乳制品这些食物中已含有天然的糖分，让他们摄取这类糖分会更健康。