妇女妊娠期变胖是身体自身除了为生产一个健康的宝宝而做物质准备，还得保护宝宝的安全，所以怀孕期间会消耗大量的气血来供给给宝宝，当孩子破茧而出时又会大伤母亲气血，所以产后的妇女会气血很虚，这就是产后要大补的原因。中医认为：脾胃为“后天之本”，是气血产生的基地，气血不足会容易头晕，心悸（心律不齐）；“脾主...肉”，脾胃好的人，肌肉有弹性，若脾胃功能差劲，你自己摸摸小肚子那种感觉就知道；“脾主运化”、“脾为胃行其津液”，意思是说，吃下去的食物消化后的精华物质要靠脾运输到全身，一旦脾的功能异常，精华物质就会堆积而变成有害的湿、痰，生出来的肉不正常则是虚胖（肌肉水水的，上接“脾主肉”），肌肉松弛没有弹性，有痰湿之人平时容易恶心呕吐。所以，可以通过调理脾胃之功能来改善肥胖。平胃散、补中益气丸。现在天气炎热，容易滋生湿热，要是平时不怕冷，可以吃一些清湿热的东西，西瓜（适可而止），绿豆白扁豆糖水等等。