心理分析：你好，心慌、失眠、记忆能力下降与精神紧张有直接关系，缺乏自信，大多是因为对比产生，导致上述症状的心理问题有许多，不能通过上述症状来判别是不是由恐惧症导致。 心理指导：恐惧症大多是对一种或多种事物产生焦虑恐惧情绪导致精神紧张，可以通过放松技术进行干涉，也可以通过倒带技术进行干涉医治。平日里保...持愉快的心情，多做有氧运动，会对您的身心有很大的好处。

心理分析：您好，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，并且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。如你所述，你的症状并与恐惧症并不符合。个人认为，你的这些症状和抑郁、焦虑情绪有关。此外，你的这些症状好像互为因果，...比如失眠造成记忆能力下降，缺乏自信带来的焦虑情绪导致失眠等等。心理指导：建议首先找到导致这些症状的原因，到医院进行体统体检以排除器质性病变，同时可以到专业心理咨询机构或医院寻求协助。

心理分析：你好，心慌、失眠、记忆能力下降与精神紧张有直接关系，缺乏自信，大多是因为对比产生，导致上述症状的心理问题有许多，不能通过上述症状来判别是不是由恐惧症导致。心理指导：恐惧症大多是对一种或多种事物产生焦虑恐惧情绪导致精神紧张，可以通过放松技术进行干涉，也可以通过倒带技术进行干涉医治。平日里保持...愉快的心情，多做有氧运动，会对您的身心有很大的好处。