考高兔洞虑是存在肾阴虚的问题造成的。最好是去看下中医调养一下。平常要养成良好的生活作息，坚持多做室外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼 、木耳震葵等来饮食补告生充。试试六味地黄丸。