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您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您最好去医院在宫腔镜的辅辨祸剑助下将环取出。建议您去到医院取出，注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或蛇医者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。典挤
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取环需要再 月经 干净那个后3到7天内。月经干净后3到7天内取环可以减少出血，如果不好取，可以到正规医院用宫腔镜取出就可以了。
一般环是需要3-5年就需更换或者取环后看下您是否必要在 上环 ，身体是否适合上环，如果不适应就不需要上环的
需要 取环 ，一般建议住院 手术 ，必要时宫腔镜下取。