调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以 药物治疗 ,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强 体质 ,还要有科学的生活规律

你好，斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全， 妇科病 、 糖尿病 ）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。建议最好及时检查，注意休息，同时建议外擦 维生素E 看看。

你好，女性 内分泌失调 要注意 （1）养好饮食习惯：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分； （2）丰富业余生活：保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情。 （3）调整生理规律：不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病。 （4）保持健康行为：不乱服 避...孕药 、不随意 人流 、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。