可以在百度上搜索侯氏益母丸，然后找千山万水的博客，里面有具体详细的介绍，希望能帮助你！

1、用中医的角度辩证调理，补补气血，相信应该就好了。 2、你姐的病可能就是在身体虚弱的情况下，受凉或者是累着了，再加上元气失和，抵御不了寒邪，才导致的腰腿疼，最关键的就是去补气血，吃点滋补膏之类的，相信会有帮助的。 3、月子病西医是检查不出来的，切勿把月子病当成风湿来治，这样风险更大。

腰疼腿疼的话应该到医院检查下拍个片子看看，可能是长期不合理姿势造成的，可以试试倒走，看看腰痛有无缓解。 倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用，很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛，得到医学专家的广泛推荐，也倍受患者的推崇。 倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少...量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全. 倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全. 倒走和负跟站立锻炼对腰痛有作用，可以穿一双前高后低的负跟鞋，穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对产后腰痛有康复的作用。 在日常生活中要注意姿势，不要过度劳累，不要进行剧烈运动，不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。

您好： 这样的情况是否有到医院检查过呢主要是明确病因，话建议中医治疗效果比较好，都是月子病月子治疗，但现在的情况可以中医经验丰富的医生治疗效果不错