一开始添加辅食最好是添加米面等食物，辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物，由少到多，由稀到稠来，由细到粗添加。制作辅食时要注意卫生，0-1岁的宝宝消化系统发育还不完全，妈妈制作辅食时要尽量避免伤害宝宝肠胃的因素。