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吃乡指肉的原因就是补充蛋白蔑蒸质还有铁的，认菜蛋那么可以用大豆蛋白代替，肠胃不好就是脾胃虚弱，多吃点铁，锌， 维生素 和益生菌，这几种就可以促使肠粘膜6天更新一次，保护肠道健康
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可能是积食消化不良，肉少吃点没关系的
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