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可以考虑进行盆底康复训练和收腹带，产残梅辨后产妇的盆腔肌肉会出现松弛，盆底康复通过对盆底肌肉的锻炼和电刺激疗法修复盆底的神经及肌肉的损伤，使阴道耻称更好的回复到紧缩状态，可以起到预防产后尿失禁和盆腔器官脱垂的作用，收腹带的主要作用的提拉产后松弛的腹壁，可以起沙殖到恢复形体的作用。
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我觉得用腹带一点都 不舒服 ，我买了也没带。没事，喂完奶控制饮食会恢复的。
想 恢复身材 呢，其实也很容易，周围有好多其他人的老婆在产后也都是大概3个月就恢复的很好了，基本和正常一样子了，所以，你要正常饮食，然后注意锻炼身体，自然就好了。不用其他辅助。
我买了 六甲村 的，还没用呢，等伤口没那么痛再用
亲爱的，我觉得没用，累的，不要带了。时间长了，也就没了。另外如果条件允许，我教你哦，你可以试试！，早上、晚上做运动，跳跃运动、扭腰运动（两手叉腰，跳起来，腰也跟着左右扭动），撑腿运动， 脚尖站立 、靠着墙、双手高举，吸气，缓气（5-10分钟）！，早、晚各半小时就管用。或者，买一呼啦圈饶也管用哦！