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你栋旧好，根据你的提问，正确的转呼拉圈是不会对身体超成影响的,更不会影响子宫和生育。所以不必担心建议经期不易转呼啦圈，如果运动量多的话可能会引起经量增多，月经不规律。所以月经期间最好不要转，就这么菜点惑几天，注意饮食调节就可以的，等月经干净后再适当急佳 运动 减肥 。
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你好;你的情况考虑适当适度的进行运动锻炼是不影响生育的，建议你不必担心的,祝您身体健康,有什么不明白的欢迎您在此提问
你好。腰部出现脂肪堆积，可以通过适当的节食，配合呼啦圈、 仰卧起坐 、慢跑等体育活动，把身体多余的脂肪减下去体育活动的量，因为每个人的情况不一样，你就记住：呼啦圈活动到身体微微的出汗就可以休息了。晚餐吃到半饱，减肥的效果会更好。