您好，这就需要你找到问题的根源，是不是最近休息不好、精神比较紧张或者是遇见了什么不开心的事，这个时候可以适时地放松一下，比如说停止手头的工作，在家或出去走走，调整好自己的状态，平时养成一个积极向上的心态，遇事多和朋友家人交流交流。

和老公出去走走

我也是！很正常，因为女人怀孕都会有脾气烦躁的心情，自己控制就会好的

找老公出气

宝妈是怎么了