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健康指导：您好，我的个人营养建议是胶原蛋白吃与不吃都问题不大，因为胶原蛋白真正可以到达皮肤起作用不到2%其余的98%基本都在肠道被瓦抗过吸收了不会作用到皮肤，至于 丰胸坊截 可能会有一定作用，至于大豆异黄酮是 内分泌失调 或者 更年期 才使用的，您这个年纪还没有我觉得没必要经常战剩服用，如果有内分泌失调那一天2颗就可以了
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你还，考虑大豆异黄酮可改善肝功能、抗 糖尿病 、治疗偏头疼、防止皮肤衰老和皱纹、保护皮肤因 紫外线 照射而引起的损伤、 产后抑郁症 等，这个是保健品，您按照说明使用即可，没有其他严格的要求。平时可以多吃豆类的食物，对身体都是有好处的，祝你健康。
您好，其实您可以不用服用大豆异黄酮的，多吃 豆类 食物，补充大豆异黄酮就好。
健康指导：胶原蛋白对动物和人体皮肤、血管、骨 骼、筋腱、牙齿和软骨的形成都十分重要，主要存在于结缔组织中，是这些结缔组织的主要物质基础，对于女性适量食用胶原蛋白对于皮肤 美容 也是比较不错选择