食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。4—6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥后，水果汁或泥（果汁先从兑水开...始，然后再喝原汁），接下来是果泥。

母乳到四个月就很难满足宝宝的营养需求，这个时候宝宝需要大量的补充铁还有其它营养物质，宝宝开始对食物感性趣，所以要给宝宝添加辅食了，刚开始添加辅食要由多到少，由稠到稀