少年白目前还没有找到确切的发病原因，可能与遗传，先天营养以及药物等等因素有关。平时可以适当多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

按所描述的说，考虑到是属于食疗，不会有副作用的，何首乌、黑芝麻和核桃可以尝试看看的，效果不错的对于治疗白发，可以治疗须发早白，而且都含有很丰富的维生素和营养，含大量的维生素A、维生素E等营养成分，一般人就这样吃就可以

你好，这个是可以煮水喝的，也是可以天天喝的，具有乌黑头发的作用的建议平时注意饮食不吃辛辣食物

关键还是要进行辨证才可以，白发跟肝肾亏虚、血热、气血亏虚都有关系，如果你的白发是由肝肾虚弱引起者，把黑芝麻和何首乌放糖水煮开喝治疗白发是有效的。