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对于功能性便秘，就是没有肠道疾病的情况，可通过改变饮食习惯，适当增加运动来改善，比如少吃或不吃高脂高蛋白以及辛辣食品，而多喝水，多吃水果（苹果、香蕉）蔬菜，还可适当喝一些蜂蜜。若愚筛是炼挤蒸有肠道疾病那建议去医院检查以明确具体病因沃蛋，早早治疗为上。
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您好： 减肥 一定选择降科学的 减肥方法 减肥瘦得快反弹就越快一定要记得吃早饭中午吃饱晚上吃少 能走路就不要坐车能跑就不要走 多喝水保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜降减肥才是硬道理 给身体提供所需的均衡的营养控制热量! 坚持努力
你好 便秘 对减肥的影响比较大我们可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多喝水、按摩腹部、 提肛运动 来解决减肥期间的便秘问题
用开塞露，我月子里用过
患有便秘应避免过食煎炒酒类辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动宜多活动以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.