根据你说的情况主要产后血虚，经脉失养，引起的产后身痛表现，属于风寒证，治疗应该养血祛风，散寒祛湿，可以服用独活寄生汤，配合针灸，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，注意保暖。