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做眼保健操能够松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分辉躬的休息，能防止 近视眼 继续加深，如果不是近视眼，侨梅还能防止近府岩吊视眼的发生。
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您好，可以远处看看，可以轻轻揉 眼睛 瞪
眼保健操对于缓解睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳和对于视力的改善是有一定作用的，但是做眼保健操时要注意手部卫生，不然可能把细菌带进眼睛，引起 感染 。
做眼保健操需要注意手部卫生，不然可能把细菌带进眼睛，引起感染。最好洗干净手再做。