建议应该积极预防 感染 牙龈炎 的情况导致不适的情况呢，建议平时的情况最好是禁止辛辣较好，注意少食生冷刺激性食物，同时建议选择配合 青霉素 类抗炎用药帮助改善不适的情况，注意休息较好的

你好！你这种情况最好到牙科去检查一下，看看具体是什么原因引起的，再针对性的处理它比较好，不要麻木吃消炎药，效果不明显的根据你的描述有以下几个病因： 1） 牙龈萎缩 ，平时容易食物嵌塞，引起的牙龈炎。处理：到牙科局部冲洗上药，等炎症消除后买牙线及时把平时塞在牙缝的东西清楚干净，防止复发。 2）粘膜疾病...：具体要看粘膜情况诊断，再针对性开药。 3）牙周炎：口腔卫生比较差，结石比较多，压迫牙龈，导致 牙龈红肿 ，疼痛。处理：到牙科做超声波洁牙，具体上药，自己配合吃点头孢拉定，甲硝唑，维生素C，一天3次一次2粒。等炎症消退后，注意清洁口腔卫生，定期半年到一年到牙科洗牙。

根据你的描述怀疑存在慢性牙周炎症状。其刺激因素为菌斑结石，可出现 牙龈出血 、牙龈萎缩、牙齿松动情况。可伴有口臭，严重者可出现咀嚼痛。建议去口腔科检查，如确诊，可口腔洁治术清除菌斑结石，配合 漱口水 含漱治疗，口服维生素C 药物治疗 。出现咀嚼痛可含化甲硝唑口颊片治疗。