产后吃活血的食物排恶露。恶露，即产后子宫内排出的余血浊液，杂浊浆水。和月经颜色差不多。一般三周内应干净，但剖腹产的话要一月左右始净。在这期间不吃或少吃如：生姜、红糖、桂圆等活血的食物。