平时多注意注意保养 1.防晒！ 2. 防止各种电离辐射！ 3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。? 4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等 5、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致揭做兵黑眼圈，皮肤变灰黑 6、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤寸清好，情绪不好则香法会有相反的作用。 在配合一些好的祛斑产品，你不妨试试我用过的“清斑润妍组合”针对各种斑，中医草本，内服外治的效果稳定不复发，我的色斑就是用它治好的。