做完月子，发现大腿，屁股，肚子上的肉特别多，怎样减肥才是健康的

qq1306678179    2013-11-02 12:00    

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其他回答

你好，根据你的情况，目前主要考虑是需要通过锻炼和控制饮食慢慢改善的，是可以多吃蔬菜水果的，多吃高蛋白低脂肪的食物。平时少吃多餐。晚上最好是不要吃主食的

於水芸_v45W    2013-11-08 20:22

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