生完宝宝以后大腿也粗,屁股也大,肚子也有好多肉可怎么办?怎样才能减下来?
笑看红尘_Pore 2014-09-01 16:04
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自己带宝宝就瘦的很快哦、而且不会错过宝宝生长的每一个瞬间、我是出了月子就自己照顾宝宝、怀孕前胖了40斤、月子后瘦了30斤、就是每天日夜照顾宝宝瘦下来的… 还有就是推荐郑多燕减肥操、适合产妇、你去搜搜看
产后恢复是个漫长的过程,宝妈不要吃油腻的食物,做深蹲快走等运动能有效减肥
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