你好，孩子扭到脚了，没有红肿，脚后跟疼，估计应该岩泳暖是韧带拉伤了。最好去医院拍个照片看看查裕，如果没有问题，就是单纯的韧带拉伤，应该是恢复很慢的，建议继续喷云沙瓣南白药或伤科灵喷剂，慢慢就会恢复正常的，不用担心。