纯母乳的话多喝点稀饭，大人饿了就吃。

你好，宝宝的情况可能是奶水不足的原因，也可能是奶水较稀，宝宝消化快引起的，宝妈应多吃有营养的食物如：猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、虾 等。