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您好，对 手淫 要正确对待,以预防为主,应用精神治疗, 心理疏导 的方法,克服思想过于集中.注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧串了和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟,酒,咖啡,辛辣之品.养堡昌稼成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激.如有 生殖系统 炎症,服用消炎唤局药等对症治疗,消除患者的不适.
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男性频繁手淫容易导致 前列腺炎 和 尿路感染 和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的 内裤 .不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
这个情况建议 中成药 治疗相对较好，建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的，副作用小；平时要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适度。
您好，根据您的描述考虑是 肾虚 的症状，或者是 体质 较弱，建议服用桂附地黄丸，。加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质，禁止进食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果