建议宝宝吸一点潮湿的水蒸气，可以利用浴室放热水弥漫的蒸气，或是使用妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气，吸个三、五分钟后，再清除鼻涕。这种解除鼻塞不适感的效果，会比光用热毛巾敷鼻子好很多，并且可以有化痰作用。

拿张薄薄的纸放在宝宝的鼻子上在用你的嘴帮宝宝吸出来。我有试过虽然不能治根但是可以让宝宝舒服一下