您好，根据你所提出的这种疑问，产后抑郁症主要就是由于一些激素的变化或是自身心理角色转变的不适应等导致的，产后抑郁一般3~6个月可以自行缓解，严重时1~2年可恢复，建议平时调节好自己的情绪，不要给自己太大心理压力。