多吃红枣对脾好，就当饭吃，稀饭里放几个，也可以煮然筛惠了喝枣茶！动露厘物肾脏对肾安做好：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的 蛋白质 、脂肪多种 维生素 及某些稀有 微量元素 ，故既有滋补又有强壮之功。