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你好，VC益处多多，胶原蛋白的合成必需品、提高白血球机能，提高 免疫力 ，预防感冒、有利于伤口的愈合、增加身体对温度变化的适应辉化今能力、防衰老，美缠竖白，增强免疫力，防止坏血病。•大剂量 维生素C 可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清府侨楚地表明这种现象。 •维生素C剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。 •维生素C与含有维生素B12的食物同时摄入，可破坏相当量的维生素B12，而维生素B12大量破坏后，使人易患 贫血 。
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维生素e的作用，你可能上网看到了，那些作用就是所谓的好处。首先，现在我们不提倡药物 补充维生素 了，尤其你这个年纪。 说到坏处，单从药物本身来说，主要是蓄积中毒
健康指导： 维生素 E的好处很多 常见的有 抗衰老 预防多种慢性疾病 祛斑美白 增强女性生育机能 防止血管内的血液凝固 防止动脉粥样硬化 虽说维生素E的好处很多 但是不能代替药物 使用不宜超过推荐量 它是一种 营养品 非药物 对身体的疾病没有治疗的作用 只能调养 强身健体
健康指导：您好，维生素E在医学上又称为生育酚，可以促进调节 排卵 ，并且是一种抗氧化物质，对于女性的色斑有促进淡化的功效的，常用与二十五岁以后的女性的保养食用，正常范围内没什么伤害和影响的