家长您好~ 一般宝宝便秘是由于饮食不足，食物成分不当，肠道功能失常等造成的。 可以通过以下方法来解决宝宝便秘： 尽量选择母乳喂养。 均衡膳食。 训练定时排便习惯。 按摩宝宝的腹部，可以缓解便秘的情况。

可以吃点妈咪爱，宝宝便秘可以使用开塞露，便秘一般都是喝水少造成的，要给宝宝多喂水，4个月后的宝宝可以多吃水果蔬菜，最好可以多吃点香蕉，或者粗纤维的蔬菜，比如芹菜，一岁后的宝宝还可以喝点蜂蜜水，都是通便的，妈妈让宝宝每顿饭都不要吃的太饱，平时妈妈没事多给宝宝顺时针揉揉肚子，帮助宝宝肠胃蠕动好通便，要是...母乳喂养的宝宝，最好妈妈也要忌口，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，妈妈也要多喝水！！

饮食中既要营养丰富，亦要含有足够的纤维素，每H应进 食含10克左右的纤维素食物。含有纤维素的食物主要有：各 种各样的水果、粗制粉面、粗制大米、玉米面、韭菜、芹菜、 其他新鲜蔬菜等。 牛奶喂养的小婴儿，因为牛奶比母乳不容易消化，含糖量也较少，所以容易发生便秘，可在牛奶中加糖8% (毎100毫 升奶中加...白糖8克)，因糖可在肠道发酵，使蜣动增加，大便 较易排出。 平时应多喝开水，有助于大便软化。 适当吃一些有润肠作用的食物，如蜂蜜、芝麻、奶油、牛 奶等。 饮食疗法 黑芝麻30克，核桃肉50克，梗米150克。将三者洗净人 锅，加水适量烧煮成粥食用。 莱菔子250克，火麻仁250克，蜂蜜适量。将前2味共炒 香，研成细粉，装瓶备用，每次半匙，加蜂蜜1匙，早晚各服 1次，开水冲服。 松仁15克，粳米30克。按常法先煮粳米成粥，将松子仁 和水研成糊状，人粥内，煮二三沸即可，空腹食用。 早晨起床后喝一杯温白开水，一般在早饭前后就可排便， 长期坚持可防止及治疗便秘。 训练婴儿养成良好的排便习惯，婴儿从3个月就开始训练 大小便习惯，可由成人把。8个月或孩子会坐后，可培养坐盆大便，但坐盆时间不能太长，一般不得超过5分钟。 对已有便秘的患儿应在每次排便后观察肛门，是否有破 裂、出血等情况，并在每次排便后用热水坐浴15-20分钟。 如果是外科疾病引起的便秘，如肛门狭窄、先天性巨结肠 等，手术治疗后同样需要做上述的训练。 不宜经常应用开塞露，以免形成依赖性。 便秘伴腹痛的小儿应去医院检查。