可以的，把鸡蛋打在碗里，打匀，然后放点冷开水，放点盐，在锅子上蒸十分钟就可以了，鸡蛋营养很好的，营养很全面应该每天都吃，但是一开始吃，因为不知道宝宝是不是过敏，所以最好一点点开坊之梅始吃，一瓦典开始吃四分之一个鸡蛋如果没什么事情在慢慢的加上殖丰，最好是每天一个鸡蛋，就可以了