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当然可以吃红枣了，大震肿揭补的，只要别吃凉性的东西就好了，比如鸭肉、柚子，山楂，韭菜、瓦慕萝卜、麦芽糖等，也不宜吃味精、油炸高渐类食品哦，还有巧克力也不能吃的。
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出了月子就什么东西都可以吃了，尽量不要吃的太多哟！一天几个最好，吃得多了会引起上火或是腹泻的，宝妈一定要注意哟！不然是会影响到宝宝的健康的，吃完后要多喝水
可以
可以吃的，韭菜和荤香是回奶的，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，骨头汤建议你多吃点，多吃油大的食物奶水还能多的
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