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可以吃些阿胶，阿胶 补气血 是最好不过的了，药店里应该有卖的。
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应该去看 中医 ，中药调理比较温和。
吃大枣，吃红肉就可以 补血 了，多注意饮食上的营养就会好很多。
吃点 中药 调理一下吧，，，，，
多吃红枣，红枣 补气血 的。
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可以吃些阿胶，阿胶 补气血 是最好不过的了，药店里应该有卖的。
应该去看 中医 ，中药调理比较温和。
吃大枣，吃红肉就可以 补血 了，多注意饮食上的营养就会好很多。
吃点 中药 调理一下吧，，，，，
多吃红枣，红枣 补气血 的。