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多梦是指从睡眠中醒来.自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲助逼的一种表现。常常见到突然禁暖兔多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 建锅柴议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动。
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多梦是指从睡眠中醒来.自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。建议，放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动。
你好,这个应该还是由于心脾两虚的情况,建议可以用点归脾丸进行治疗呀,同时建议可以用点酸枣仁炖山药食用,相信慢慢就会好的
你好失眠多梦等症 状考虑是植物神经功能紊乱导致气血不足四肢发凉头痛心烦气躁等症状.如果睡眠 还好的话则考虑是心脏蹭.建议排除精神因素导致的全身不适症状.可以去医院 做心电图检查排除心脏问题.