你好，首先要保持情绪稳定，树立治疗疾病的信心，你可以在服用西药的同时，配合针灸，帖耳穴，刮痧治疗，还可以配少量抗抑郁的药，也可以用中药泡脚，每天早晚梳头各300次左右，总之多途径治疗。祝你身体早日恢复健康，早日摆脱病魔带来的痛苦。

主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。合理的饮食对于病情起到了一定的辅助作用，积极治疗才是摆脱疾病的关键，要保证病人的合理营养，食谱多样化，讲究色妹，选择病人喜欢的食物，增加食欲。

白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等。患者应该及时治疗，把握好最佳的治疗时机，使身体尽快恢复稳定。延长生命和保持劳动力。建议多注意自己的饮食。祝你身体健康。

这种情况对患者和家庭都会带来很大的危害，精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除患者的精神心理因素。饮食应尽可能多样化，且要新鲜、味美，以刺激食欲，增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用。