为什么老是头晕 晚上老是睡不着

匿名用户    2012-02-23 14:07    

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引起头晕的原因有很多种,精神、生理等方面都有可能,结合你晚上老是睡不着,看来主要还是训垃征精神方面引起的,让就找到问题的根本,比如是因为工作不如意,还是生活不开心,还是家庭有矛盾等等,不管是什么问题,一定要将它说出来,最好能解决掉,不要总是闷在心里,这样才能真正解决问题,也才能使自己的生活更加简单且快乐,记住实现快乐人生的十呈尺二个字:眨常放得下、想得开、看得透、忘得了!祝天天开心,永远快乐!

匿名用户   2012-02-23 14:21
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其他回答

人有两套控制系统,一个是交感神经系统,控制感知、思维、运动等生理活动,另一个是植物神经系统,控制心跳、呼吸、消化等生理活动,睡眠归植物神经系统控制,养成喜欢吃坚果(核桃、花生、杏仁、松子、栗子等)的习惯,一次不可多吃,会加重消化负担,一天一把就够了,最好种类齐全,这样就可以较全面的补充维生素、矿物质...了,充分滋养神经,尽量早睡早起,形成健康的生活习惯,尽最大程度让自己的身体处于能量充足的状态,让健康的身体为自己服务的时间更加的长久,改善小小的睡眠问题没一点问题!

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匿名用户    2012-02-23 15:14

查一查是不是血压不稳定。最好做个体检,查一下原因,对症冶疗。

匿名用户    2012-02-23 14:36