您头昏，瘦弱，冬天特怕冷考虑有可能是贫血的，您都是可以适当的给自己补血看看为好，问题都是不大的。建议使用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，同时多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡。