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这是些补气滋阴健脾的药，有很好的保健作用，可以提神，醒脑。这三样药组合匪饥搁，不殊恨过温不过凉，不沾滞可以较长时间地狗佳用，有益无害。尤其是黄精，黄精味甘，能安脏腑，五劳七伤，此药大补
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黄精 枸杞 泡水有一定的养血养肝滋阴的功效的了，
你好，黄精味甘，性平。能滋肾润肺，补脾益气。可用于阴虚肺燥，干咳痰少，消渴多饮，脾胃虚弱， 脾气虚 或脾阴不足，， 肾虚 精亏，腰膝酸软，须发早白。临床一般入汤剂煎服或浸酒。
强身健体 补血 安神。主要是提高机体膇 免疫力 ，对心血管和脑血管都有很大好处。但是建议少吃为好，希望我的回到对你有帮助,祝您健康。